Veliki vodič za ciljeve – Kako izgraditi sebe uz pomoć ciljeva

November 4th, 2009 by Marko Leave a reply »

Teško da neko može imati blog o ličnom razvoju a da ne spomene ciljeve :D čak je toliko pričano o njima da je izazov napisati nešto novo što će drastično povećati vaš učinak u korišćenju ciljeva.

Postoji mnogo, mnogo članaka i knjiga (kao npr. „Ciljevi“ Brajan Trejsi) o ciljevima, ali nadam se da će vam ovaj vodič dati neke informacije koje niste znali.

- -

- –

Počeo sam sa korišćenjem ciljeva još pre par godina, i to mi je koristilo dosta na putu lične samoizgradnje, imao sam i imam dosta pozitivnih iskustva sa ciljevima. To je jenostavno najbolji alat da ubrzate svoj lični napredak za kraće vreme.

Ovaj članak pišem jer mislim da ciljevi imaju ogromnu ulogu u ličnoj samoizgradnji, i ličnom razvoju uopšte, ako se ispravno koriste.

Uključiću ovde iskustva sa ciljevima, moja razmišljanja o ciljevima, kao i načine da povećate efikasnost ciljeva u svom životu. Počnimo…

Šta su ciljevi?

Cilj je neki ishod u budućnosti ili još bolje, ciljevi su nova iskustva koja želimo da postignemo u budućnosti. Umesto da idete kroz život uz puno iskustva koja imaju manju vrednost za vas, ciljevi vam pomažu da organizujete i usmerite svoj život na tačno određene stvari koje vam znače i pružaju vrednost vašem životu.

Znači, ciljevi su smernica koja vam pomaže da sadašnji trenutak iskoristite tako da ne lutate i rasipate svoju energiju na iskustva koje vas ne vode nikud, već idete ka stvarima koje ste unapred odredili i želite da ih ostvarite. Čovek izabere cilj, korake do njega i onda dela kako bi skoncentrisano i organizovano došao do željenog ishoda.

Kako započeti sa ciljevima?

Možete početi tako što ćete odrediti koji su vaši trenutni interesi. Koja nova iskustva biste želeli da doživite? Šta bi vas oduševilo kada bi to doživeli? Posedovanje nečeg, neke veštine, znanja? Ili posedovanje novca ili lepo građenog, zdravog tela? Zamislite sva iskustva koja su dostupna ljudima. Koja od njih bi izabrali za sebe? Da postanete milioner? Da obiđete svet? Možete biti detaljni koliko god želite. Možete uključiti datume, brojke, opise isl. Ili jednostavno razmislite šta vam nedostaje.

Onda, pogledajte gde ste sada u odnosu na to što želite. Ako postoje neke brojke kojima bi mogao da se opiše vaš napredak na ciljevima, tim bolje.

Uzmite, sada, dok ovo čitate, list papira i zapišite par novih iskustva koja bi voleli da doživite, napišite kratak opis cilja, dakle, napišite šta je to što želite da doživite počevši od ove tačke sada. Onda zalepite to na neko vidljivo mesto, kako bi vas stalno podsećalo na cilj.

Zašto bi trebalo da koristite ciljeve na svom putu ličnog razvoja i lične samoizgradnje?

Ciljevi su poznati kao sredstvo koje dovodi ljude do ishoda koji žele. Vidite, situacije kroz koje prolazite, vaše misli, ljudi koje poznajete, i sve ostalo je podložno promeni, menjaće se, bilo da vi to želite ili ne, promene su neizbežne. Ako ćete već prolaziti kroz najrazličitije situacije, verovatno želite da ih svesno kontrolišete i izgradite ih onako kako vi želite?

Kada budete postavili sebi cilj, i zalepite ga na vidljivo mesto(mesta) verovatno ćete ubrzo početi da vidite koristi toga.

Ciljevi vas dovode do:

1. Promena kakve želite u određenim oblastima života

2. Postajaćete bolji u postavljanju ciljeva i donošenju odluka što više ciljeva budete donosili

3. Sadašnji trenuci će vam biti ispunjeni aktivnostima koje ste svesno odredili

Da li će sve promene do kojih dođete uz pomoć ciljeva imati ishod kakav ste želeli?

Naravno da neće. Ali će, bilo da vi ostvarite ili ne ostvarite cilj, biće nekih promena, doći će do nekog ishoda čak i da ne ostvarite cilj.

Ako ostvarite cilj i ne dođe do ishoda kakav vam treba, to će značiti da ste ipak došli u novo iskustvo, samo ne ono koje ste želeli kada ste donosili cilj. To znači da trebate čestitati sebi jer ste se trudili i jer ste pokušali a pokušati je bitno za vaš lični napredak jer naučite tako mnogo više nego na bilo koji drugi način.

Moje iskustvo sa donošenjem ciljeva me dovodi do sledećih zaključaka o njima:

· Povećavaju vam koncentraciju ka važnim stvarima. Umesto da rasipam energiju na nebitne stvari, ja sam tu energiju usmeravao na ono što mi najviše vredi i što želim. Tako sam npr. za ovaj blog rasipao sate i sate na čitanje tuđih blogova, dok nisam doneo cilj, 50 blogova do određenog roka, tada sam sa ovim ciljem na umu počeo da radim ono što je stvarno važno za sajt, pišem blogove.

· Usmeravate mozak na traženje rešenja. Zapazio sam da kada donesem cilj vezan za nešto, ubrzo nalazim prilike u svojoj okolini da naučim nešto o tome. Npr. jednom sam doneo sam cilj o tome da se više fizički razvijem, i ubrzo sam nalazio sajtove na tu temu, sasvim „slučajno“, ili bih se šetao u knjižari i nalazio knjige i časopise o tome. Sve počinje da se poklapa.

· Nisu svi ciljevi isti. Postoje ciljevi koji vam znače mnogo. Postoje ciljevi koji vam ne znače.

· Sloboda. Iako neko možda misli da ciljevi pomalo ukidaju slobodu, ciljevi vas ustvari vode ka većoj slobodi, jer suprotnost donošenju ciljeva je ne-donošenje ciljeva, a to znači ići bez jasnog usmerenja koja iskustva želite da doživite. Zamislite pticu kako leti na nebu bez jasne namere gde želi da stigne. Zamislite kako ide levo, desno, gore, dole po nebu. Da li bi vam to bilo čudno? Da li želite da budete ptica koja leti bez smera?

· Koristi su dugoročne. Jedan cilj može dovesti nova saznanja, nova iskustva, koja se dalje produbljuju, nekad stvaraju samo dobre uspomene, nekada znanja, a nekada nove ciljeve. Sve u svemu, nastavljate da dobijate korist od ciljeva nedeljama i mesecima nakon što ih donesete.

· Važno je da vam je cilj vredan. Šta to znači? To znači da ste oduševljeni ciljem iz jednog ili više razloga. Većinom ciljeva ćete biti umereno oduševljeni, međutim, vremenom će doći i oni zbog kojih ne možete da spavate.

Kako da održite rad na cilju, a ne da odustanete?

Priroda ciljeva je da odredite nešto što je u budućnosti. I onda uz pomoć tih smernica da radite u sadašnjosti kako bi i ostvarili napredak. Baš zato što se radi u budućnosti važno je ne ostati u nadanju a smanjiti delanje, i ne odustati na kraju.

Ukoliko niste uporni, nećete održati rad na cilju i odustaćete ubrzo.

Evo par smernica koje vam mogu pomoći da održite rad na ciljevima i da ne odustanete:

· Važnost cilja. Ako vam cilj nije bitan, ako se ne oduševite kada ga vidite, nećete ga ostvariti. Nađite razloge zbog kojih vam je bitan cilj. Pokušajte da se osećate kao pod strujom dok zamišljate cilj. Ako ne uspevate, pokušajte da nađete još razloga da vas oduševe. Ako ne uspevate, upitajte se da li to zaista želite.

· Imajte svest da se računa samo ono što činite u sadašnjem trenutku, ne budućim i prošlim trenucima.

· Stavite cilj na vidljivo mesto. Napišite cilj na papir i zalepite ga na vidljivo mesto. Mnogo autora na temu ličnog razvoja je govorilo o tome, znam da je to često odlučujući faktor da ostanete pri cilju i ne odustanete, jer vam pomaže da se često koncentrišete na to, i da ne zaboravite na cilj, što može biti često. Zalepite ga na zidove, stavite u novčanik, podsećajte sebe često.

· Naslov. Dajte naslov cilju. Mora biti lako pamtljiv i upečatljiv.

· Pitajte sebe važna pitanja često. Upitajte sebe koliko vam to znači? Zašto ste započeli? Zašto želite da ostvarite taj cilj? Opišite šta će se desiti ako ga ne ostvarite? Kakvi ćete biti za 5, 10 godina ako ga ne ostvarite.

· Merite ih. Ovo je veoma bitno. Odredite kako ćete meriti dokle ste došli i svakodnevno merite svoj učinak. Ne godišnje, ne mesečno, ne nedeljno, već dnevno. Preispitujte sebe, „koliko sam danas postigao?“, „šta sam postigao?“ pokušajte da nađete ako je moguće i način da brojevima merite uspešnost.

Koliko poboljšanje života očekivati ako stalno donosite ciljeve?

Ogromno. Možete mnogo napredovati ako koristite ciljeve. Ja jesam.

Zadivljen sam koliko su se stvari pozitivno menjale, gotovo svakodnevno.

Ako malo pretražite na netu, možete pronaći mnoge priče o uspešnosti ciljeva. Ljudi su menjali život drastično, uvećavali finansijsku moć, gradili svoje navike, menjali veze, i ostvarili veliki pozitivne promene za samo godinu-dve koristeći ciljeve.

Takođe ćete uvideti da vi sve više svesno kontrolišete svoj život. Vi kontrolišete smer kojim se kreće vaš život. Ne okolnosti, ne drugi ljudi, već vi. Naravno ne u svakom slučaju, ali sigurno u više slučajeva nego bez ciljeva.

Koje sve delove života možete poboljšati?

Iz mog iskustva i znanja evo par predloga šta sve možete poboljšati korišćenjam ciljeva.

· Finansije

· Zdravlje i lepo telo

· Lični razvoj – možete postaviti za cilj da pročitate određeni br. knjiga o nečemu, ili da naučite strani jezik isl.

· Doprinos drugima – možete izdvajati __% od plate mesečno za pomoć bolesnoj deci,

· Zabava – možete odrediti gde ćete ići za vikend ili na odmor.

I sve ostalo što zamislite…

Zamke ciljeva

Postoji i par stvari koje mogu pogoršati vašu efikasnost u postavljanju ciljeva.

· Previše mašte, premalo rada. Ciljevi jesu nešto što se planira za budućnost, ali upamtite da su samo smernica. Ono što se računa je ono što uradite sada. Iz trenutaka u trenutak, šta učinite. Pazite se da ne upadnete u zamku i maštate o svojim ciljevima, date samom cilju važnost, zaboravljajući da je on samo smernica a ne radite na njima i koristite trenutke koje imate na raspolaganju da ostvarite ciljeve.

Zamislite da imate kompjutersku igricu, i samo je instalirate i razmišljate kako je ona dobra, i kako ćete dobijati poene… bez da je igrate. Da li vam to zvuči normalno i funkcionalno? Naravno da ne. Samo ako igrate, dobijaćete pojene. Isto tako samo ako igrate igru života, dobijaćete rezultate samo ako delate, ne ako maštate.

Pazite se zamke maštanja bez praktičnog rada.

· Preveliki broj ciljeva. Bolje je ne preterivati i ostati na manjem broju ciljeva. Ukoliko preterujete sa brojem ciljeva koje sebi postavljate, nećete moći da se snađete. Važno je ostati sa ciljevima koji vam najviše koriste i najvredniji su vam. Lepo bi bilo ostvariti sve što vam pada na pamet, ali šta ćete, tako je :D

· Pazite da vam ciljevi ne unište spontanost. Iako su korisni, morate paziti da očuvate svoju spontanost. Ne mora sve biti isplanirano. To ubija lični razvoj isto kao i ako nemate ciljeve, jer je spontanost neophodna kako bi iskusili nove stvari i napredovali tako.

Konačne misli o ciljevima

Volim ciljeve jer su mi dokazali svoju vrednost, i ne postoji drugi način da se usmerite ka onome što želite.

Želim vam da se zabavite i donesete ciljeve, ali da ih i ostvarite. ;)

  • Share/Bookmark
Advertisement

Comments are closed.

Bad Behavior has blocked 24 access attempts in the last 7 days.

© 2009-2010 LICNA SAMOIZGRADNJA . COM All Rights Reserved -- Copyright notice by Blog Copyright